Ingredientes:
2 manotas de Mixto de Hojas Verdes
2 manotas de Espinacas
2 tazas de agua
1 banana pelada y cortada en trozos
1 1/2 taza de piñas en trocitos
1 1/2 taza de mangos congelados en trocitos
1 taza de berries mixtas congeladas
2 cucharadas de flaxseeds o linaza en polvo
*Opcional
1 porcion de Proteina en polvo (vegetal o vegan)
3 sobrecito de stevia si desea su smooties mas dulce
Instrucciones:
Colocar el agua y la hojas verdes en la licuadora. Batirla por unos segundos o hasta que esta se desmenucen.
Añadir el resto del los ingredientes y batirlos hasta que tengan la consistencia deseada. Si desea que el smoothie le quede menos espeso, puede agregarle un poquito más de agua.
2 manotas de Mixto de Hojas Verdes
2 manotas de Espinacas
2 tazas de agua
1 banana pelada y cortada en trozos
1 1/2 taza de piñas en trocitos
1 1/2 taza de mangos congelados en trocitos
1 taza de berries mixtas congeladas
2 cucharadas de flaxseeds o linaza en polvo
*Opcional
1 porcion de Proteina en polvo (vegetal o vegan)
3 sobrecito de stevia si desea su smooties mas dulce
Instrucciones:
Colocar el agua y la hojas verdes en la licuadora. Batirla por unos segundos o hasta que esta se desmenucen.
Añadir el resto del los ingredientes y batirlos hasta que tengan la consistencia deseada. Si desea que el smoothie le quede menos espeso, puede agregarle un poquito más de agua.
Esta porción debe ser buena para todo un día de detox. Aproximadamente 3 porciones.
